[article] | Titre : | Réapprendre à dormir | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Patrick Lemoine, Auteur | | Année de publication : | 2016 | | Article en page(s) : | p.50-59 | | Note générale : | Bibliographie, webographie. | | Langues : | Français | | Catégories : | 1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:sommeil
| | Résumé : | Le point sur les conséquences des troubles du sommeil chez l'humain : les effets de la lumière et des polluants du sommeil sur la qualité du repos, les somnifères et leur danger, conseils pour mieux dormir, le problème des écrans, les traitements et thérapies en cours et à venir. Encadré : "testez votre sommeil". | | Nature du document : | documentaire | | Genre : | Article de périodique |
in Cerveau & psycho > 080 (09/2016) . - p.50-59
[article] Réapprendre à dormir [texte imprimé] / Patrick Lemoine, Auteur . - 2016 . - p.50-59. Bibliographie, webographie. Langues : Français in Cerveau & psycho > 080 (09/2016) . - p.50-59 | Catégories : | 1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:sommeil
| | Résumé : | Le point sur les conséquences des troubles du sommeil chez l'humain : les effets de la lumière et des polluants du sommeil sur la qualité du repos, les somnifères et leur danger, conseils pour mieux dormir, le problème des écrans, les traitements et thérapies en cours et à venir. Encadré : "testez votre sommeil". | | Nature du document : | documentaire | | Genre : | Article de périodique |
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